健康常識
很多新手媽媽面對寶寶的誕生,既激動(dòng)又手無足措。由于沒有養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn),面對嬌小柔弱的小生命,不知道怎么照顧才好。爸爸媽媽不用太慌張,下面小編給大家整理了一些寶寶滿月后的護(hù)理小知識!
滿月之后寶寶怎么睡?
對于寶寶來說,睡眠是至關(guān)重要的。媽媽要在第一個(gè)月里就幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,這樣才更有助于寶寶健康地成長。
1、睡眠時(shí)間至少20-22小時(shí)
月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態(tài),一天能睡上20-22小時(shí),不過也存在著個(gè)別精力比較充沛的寶寶,他們一般只睡十幾個(gè)小時(shí)。所以媽媽對于寶寶究竟睡多少時(shí)間,不必過于糾結(jié),只要寶寶精神狀況良好、食欲佳,就不必?fù)?dān)心。2、睡眠只穿貼身內(nèi)衣
寶寶睡覺時(shí)和大人一樣,只穿貼身內(nèi)衣就可以了,而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶,可以準(zhǔn)備一張專用涼席,再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶,最好準(zhǔn)備一條睡袋,再加蓋一條小被子;而春秋季,由于晝夜溫差大,夜間的氣溫比較低,除了需要睡袋之外,還應(yīng)再加一條薄被子。3、睡眠不要拉上窗簾
一天中大部分時(shí)間寶寶都在睡覺,為了防止日后發(fā)生日夜顛倒的現(xiàn)象,寶寶在白天睡覺時(shí),媽媽最好不要把窗簾全部拉上,留點(diǎn)自然光讓寶寶學(xué)會(huì)分清白天與黑夜。另外,寶寶睡覺的時(shí)候,媽媽不要打掃臥室衛(wèi)生,否則揚(yáng)起的灰塵可能會(huì)引發(fā)寶寶呼吸道方面的疾病。4、睡眠習(xí)慣早養(yǎng)成
對外在環(huán)境還不是很適應(yīng)的月子寶寶,常常要媽媽抱著才能睡著。因此,防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習(xí)慣,媽媽可以試著和寶寶面對面躺下,然后一邊輕拍寶寶的背,一邊輕輕哼歌,幫助寶寶入睡。
滿月之后寶寶怎么穿
衣服是寶寶的第二層皮膚,媽媽為寶寶選購時(shí),應(yīng)以面料的舒適、柔軟為挑選的重點(diǎn)。寶寶的肌膚還比較幼嫩,防止粗糙的布料磨損寶寶。
1、穿衣穿到不出汗、小手溫?zé)?/span>
寶寶出生后一星期左右,穿著的衣服量就可以和大人一樣多了。不過由于秋季晝夜溫差還比較大,而新生寶寶由于自身散熱功能還不完善,所以當(dāng)中午氣溫比較高時(shí),要及時(shí)為寶寶調(diào)節(jié)衣物,以防寶寶穿得過多而引起濕疹。除此之外,外出時(shí),媽媽還可以帶一件擋風(fēng)的斗篷,因?yàn)樯钋锛竟?jié),一些地區(qū)的寒意已經(jīng)很重了。2、重點(diǎn)保護(hù)小肚子
寶寶的小肚子絕對不能受涼,否則很容易引起腹瀉。所以無論處在什么季節(jié),小肚子的保暖工作媽媽都要到位。在比較冷的季節(jié),媽媽可以在寶寶內(nèi)衣外再加一圈護(hù)肚圍,也可以添一件小馬甲;在炎熱的夏天,可給寶寶穿一件護(hù)住腹部的小肚兜,以免小肚子著涼。3、選擇淺色、純棉質(zhì)地、連體款
寶寶的衣物最好是淺色的,這樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害;在挑選內(nèi)衣時(shí),應(yīng)該選擇商標(biāo)縫在內(nèi)衣外側(cè)的衣服,這樣可以避免商標(biāo)對寶寶肌膚造成刺激;此外,衣物的面料應(yīng)當(dāng)選用純棉質(zhì)地,這樣吸水性和透氣性更佳;另外,連體衣是這個(gè)階段寶寶的最佳選擇,可以防止小肚子外露,避免小肚子受涼。4、選擇嬰兒專用洗劑,與大人衣物分開洗
寶寶的衣物要與大人的分開清洗,以避免細(xì)菌交叉感染。而且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物,因?yàn)槌扇说南礈靹┐嬗袑殞毜募∧w造成刺激的化學(xué)物質(zhì)。媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑,在挑選時(shí)注意清洗劑所含的成分,以香味清淡、不含有害化學(xué)成分為宜。
滿月之后寶寶怎么護(hù)膚
寶寶的皮膚十分嬌嫩,如果護(hù)理方法不當(dāng),很容易產(chǎn)生皮膚問題,需要媽媽們的特別護(hù)理,對此,媽媽們應(yīng)有較好的對策。
1、洗澡后涂抹嬰兒油
很多寶寶的皮膚問題,譬如蛻皮、干裂等,都是因?yàn)檫^于干燥而引起的,所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作。每次洗澡過后可為寶寶全身涂抹一遍嬰兒油,以防止皮膚水分的流失。另外,如果室內(nèi)開了空調(diào),則最好在房內(nèi)再添置一臺加濕器,以增加房間的濕度。2、挑選純天然、無任何化學(xué)成分的護(hù)膚品
媽媽為寶寶挑選的護(hù)膚品一定要是無化學(xué)成分、純天然的嬰兒專用護(hù)膚品,這樣可以避免刺激寶寶的肌膚。所以,在購買時(shí),媽媽們應(yīng)該注意查看產(chǎn)品的生產(chǎn)許可證號、標(biāo)準(zhǔn)號、衛(wèi)生許可證號等信息是否齊全。而且生產(chǎn)日期和保質(zhì)期也是需關(guān)注的要點(diǎn),盡量購買當(dāng)年生產(chǎn)的為佳。3、先在小面積肌膚上試用
第一次給寶寶使用新的護(hù)膚品時(shí),防止寶寶發(fā)生皮膚過敏等不適癥狀,媽媽可以先自己試用幾天,如果沒有問題,再在寶寶的手背或者頸等處進(jìn)行小面積的試用(即在皮膚的小塊地方進(jìn)行涂抹),若嘗試幾天后,無任何不良反應(yīng),則可以放心地給寶寶使用。4、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發(fā)濕疹
由于寶寶皮膚的汗腺和血液循環(huán)系統(tǒng)還在發(fā)育階段,自我調(diào)節(jié)能力比較弱,所以媽媽要隨時(shí)注意寶寶的冷暖,尤其是在冬季,要時(shí)常關(guān)注寶寶小手和后頸的溫度(以溫?zé)帷⒉怀龊篂橐耍悦膺^冷增加患凍瘡的幾率,或過熱誘發(fā)濕疹。
月子里的寶寶骨骼特別柔軟,媽媽在抱或背寶寶的時(shí)候有許多地方需要注意,以免造成寶寶的傷害。
1、護(hù)住頭頸和背部
寶寶的脊柱還未發(fā)育完善,不正確的抱姿,會(huì)損害寶寶健康。所以,在抱寶寶的時(shí)候,媽媽一定要注意保護(hù)寶寶的脊柱,可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎里,用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部;另一手繞過寶寶,從下托住小腿和屁股。這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷里了。2、背帶或背巾選擇橫抱的款式
選擇用背帶或背巾,可以解放媽媽的雙手,是不錯(cuò)的育兒工具,不用媽媽一直抱著。但是由于月子里的寶寶骨骼柔軟,脊柱不能承重,所以應(yīng)該選擇可以橫抱的款式,并且要將寶寶背在前方,以便于觀察。此外,在使用背帶或者背巾前,一定要仔細(xì)研讀說明書,嚴(yán)格按照說明書上的步驟來操作。3、盡量避免豎抱
小寶寶要盡量避免豎抱,因?yàn)閷殞氼^部的重量約為全身的1/3,其柔軟的頸椎還不足以承重,所以這個(gè)時(shí)候選擇豎抱,容易對脊柱的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。而且很多寶寶被豎抱過一次以后,就不愿再橫過來了,這時(shí)媽媽可以讓寶寶面朝外,背靠著自己的胸膛,一只手摟住寶寶的身體,一只手托住屁股,讓寶寶頭頸和背部都有依靠,這樣可以避免寶寶脊柱受力。4、不能長時(shí)間抱著
小寶寶剛出生的時(shí)候,對環(huán)境還不是很適應(yīng),摟抱可以起到一定的安撫作用,但是當(dāng)寶寶情緒穩(wěn)定、不再哭鬧時(shí),媽媽要注意將寶寶放回床上,不要一直抱著,否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病,而且還容易影響骨骼的發(fā)育,所以,月子里的小寶寶還是應(yīng)以平躺為主。
滿月之后寶寶在哭什么
寶寶的啼哭是表達(dá)情緒的唯一方式,也是他們唯一的語言。媽媽要學(xué)會(huì)讀懂寶寶的哭聲,給予及時(shí)的安撫,以增強(qiáng)寶寶的信賴感和安全感。
1、健康的啼哭:響亮、有節(jié)奏、不刺耳、無眼淚
對于新生寶寶來說,哭有時(shí)是一種健康的信號,有助于增強(qiáng)肺活量,媽媽要學(xué)會(huì)讀懂這種哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節(jié)奏、而且聲音響亮、沒有眼淚,這種情況下,媽媽只要給予及時(shí)的安撫,比如摟抱、輕拍,寶寶就會(huì)慢慢停止啼哭。但只有月子里的寶寶才會(huì)有這種健康性啼哭。當(dāng)寶寶日漸長大后,就不會(huì)用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了。2、不舒適時(shí)的哭聲:餓了、困了、尿了、還是病了
除了健康性啼哭外,大部分時(shí)候,寶寶啼哭都是有具體原因的,有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等。如果哭聲短而有力,中間有暫停的間歇,并漸漸急促起來,那很有可能是餓了;如果啼哭時(shí),不停地瞪著兩條小腿,那有可能是尿了或者拉了;如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫,那可能是困了鬧睡的表現(xiàn);如果寶寶哭聲尖銳,且拒絕進(jìn)食,那很有可能是病了,需及時(shí)就醫(yī)。3、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時(shí)滿足寶寶需求
針對寶寶不同的哭聲,媽媽要做出及時(shí)的應(yīng)對:喂奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止,而媽媽一時(shí)還無法判斷原因的話,可以先把寶寶抱起來,讓他靠在自己的左胸上,傾聽自己的心跳聲,這對于1月齡內(nèi)的寶寶來說,是一個(gè)很不錯(cuò)的安撫方法,能讓寶寶回憶起子宮內(nèi)的環(huán)境。4、增強(qiáng)與寶寶的親密感
撫觸有助于增強(qiáng)媽媽和寶寶之間的親密度,增強(qiáng)他的信賴感,從而促進(jìn)寶寶更快地適應(yīng)環(huán)境、更重要的是,每天為寶寶做撫觸,接觸他的身體,能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言,更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示,更快地了解寶寶哭鬧的原因,從而及時(shí)回應(yīng)寶寶的需求,增強(qiáng)安全感。如果不太確定寶寶是否穿夠衣服,媽媽可以通過撫弄寶寶的小手,如果寶寶小手有出汗,證明穿太多了,如果寶寶的小手冷,就證明衣服不足。一般以小手不出汗,溫?zé)釣橐恕?/span>
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